世界慢阻肺日——肺系生命

慢性阻塞性肺疾病简称慢阻肺（COPD），是最常见的慢性气道疾病，其特征是持续存在的气流受限和相应的呼吸系统症状。久而久之可能累及全身各系统，严重影响患者的生命质量，是导致死亡的重要病因，堪称“隐形的杀手”。

冬季是慢阻肺急性加重的高发季节，而慢阻肺急性加重多与肺部免疫功能下降有关，从而更容易引起病原体感染。因此，维持病情稳定、减少急性加重是新冠肺炎疫情期间慢阻肺患者自身管理的重中之重。年关将近，疫情防控不能松懈，慢阻肺患者坚持做到以下几点，也能健康过节。

1.避免前往疫情中高风险地区，最好留在本地过年；尽量避免前往人群密集场所，尤其是密闭式场所；与人接触时，保持“一米线”安全社交距离。

2.外出时或在人员聚集的场所必须佩戴口罩，这样可以减少包括新冠肺炎病毒在内的多种病原体感染呼吸道的可能性。

3.慢阻肺患者要遵医嘱规律规范使用吸入制剂。因为不仅能改善呼吸困难、气促等症状，避免并发症，而且可以降低发生慢阻肺急性加重的风险。

4.戒烟及避免吸入“二手烟”。

5.勤洗手，且使用洗手液、流动水洗手；避免用手接触口、鼻、眼；咳嗽、打喷嚏时注意用纸巾等遮挡，不要用手遮挡。

6.加强营养，均衡饮食。多吃蔬菜水果及鸡蛋、牛奶、肉类等，忌生吃海鲜、肉类等。

7.适当运动提高抵抗力，但应避免剧烈运动；劳逸结合、避免劳累，保持心情愉快。

8.如出现咳嗽咳痰、发热等症状，及时到医院就诊，以免耽误病情诊治。